Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
59 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 53.69g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Йола Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Останкино Мясо Праздничное, Бабинские Колбасы Колбаса Деликатесная, Атяшево Паштет Классический , Родные Просторы Батон Нарезной. Lunch: Самокат Хурма Бычье Сердце, Салат Витаминный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Витаминный, Бахетле Манго Сушеное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yullia12's Weight History
|