Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2023:
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3624 kcal
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Fat: 97.92g | Prot: 197.92g | Carbs: 485.38g.
Breakfast: Caffè Espresso, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Il Buon Pane Pancarrè Bianco, Mulino Bianco Pan Carrè. Lunch: Arance, Scotti Risotti Chicchi Grossi, Arbi Cozze Cilene Sgusciate Cotte e Congelate, Unes Funghi Champignon A Fette, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Banana, Rucola , Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Patate. Snacks/Other: Yamamoto Iso Fuji Chocolate, Cornetto alla Crema, TUC Tuc Cracker Classico . more...
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Losing 3.5 kg a Week
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BigPaddy87's Weight History
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