Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 56.42g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб. Lunch: Чай Несладкий, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Сетунь Карбонад Запеченный, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Леовит Батончик для Стройности, Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|