Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 45.68g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Dinner: Smartbar Protein Bar Chocolate, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Огурчики Маринованные, Liebendorf Сыр Маасдам, Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|