Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
100.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
835 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 54.75g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. Lunch: Помидоры, Ложкарев Котлеты Куриные, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Berger Печенье Медовое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|