Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 60.28g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer, Грецкие Орехи, Самокат Ветчина из Индейки, President Сыр Творожный Сливочный, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, Квашеная Капуста, Белая Дача Рукола, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Плов с Индейкой. Dinner: Фундук Фундук, Финик, Клементины, Хурма. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|