Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 44.69g | Carbs: 54.76g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кухмастер Горчица Русская, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Dinner: Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|