Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 83.21g | Prot: 111.57g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Котлета Свиная, Вареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный, Кофе, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mink2503's Weight History
|