Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 140.21g | Carbs: 216.07g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lunch: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Fish House Коктейль из Морепродуктов, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Snickers Сникерс, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|