Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 94.68g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Окей Голень Индейки без Кожи, Maxler Протеин, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мармелад, Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|