Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 55.15g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Здоровье Цикорий, Семенишна Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ritter Sport Марципан. Lunch: Здоровье Цикорий, Семенишна Молоко 3,5%, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Del Mare Тунец Макрелевый Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Искра Сырники, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaN_A's Weight History
|