Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
3326 kcal
|
Fat: 111.80g | Prot: 152.36g | Carbs: 427.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Блинчики, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Вараксино Яйцо, Пюре, Щи. Dinner: Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром , Ирмень Тефтели, Макароны. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|