Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 26.70g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орловский Хлебокомбинат Бублик Сдобный с Маком, Сыр, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Real Сырники Классические, Кофе, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnechka_87's Weight History
|