Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
109.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 83.48g | Carbs: 129.14g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Миндаль Миндаль Жареный, Каждый День Грецкие Орехи. Dinner: Шаурма с Индейкой. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari4390's Weight History
|