Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2507 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 80.75g | Carbs: 331.93g.
Breakfast: Кофе, Pomatti Марципан без Шоколада, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Кинза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Медальон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Сладкий Лук, Морковь. Snacks/Other: Груша, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Картофель, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сахарный Песок, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|