Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 55.04g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: Сахар, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, Соленые Огурцы с Укропом, Пиканта Кабачковая Икра, Майонез, Оливковое Масло, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Майонез, Пиканта Кабачковая Икра, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|