Da läuft was schief… Zahnweh, erkältet, Heidelberger essen-deftig-, Glühwein…
|
86.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
3105 kcal
|
Fat: 183.42g | Prot: 91.52g | Carbs: 267.05g.
Breakfast: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mozzarella, Kerrygold Extra mit Meersalz, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Penny To Go Salatbox Vegetarisch, Aldi Salat Dressing Sylter Art, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Avocado. Dinner: Gut & Günstig Frikadellen. Snacks/Other: Budweiser Alkoholfreies Bier, Plätzchen, Plundergebäck, Backfactory Mohnschnecke , Frankenstolz Franzbrötchen, Schokolade. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|