Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1835 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 136.89g | Carbs: 132.99g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Помидоры, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Рот Фронт Батончики. Lunch: Говядина Отварная, Мандарины, Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|