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Lunedì 11 dicembre 2023
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1889 kcal
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Fat: 67.82g | Prot: 146.07g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Melinda Mela Golden. Lunch: Tre Mulini Cous Cous •, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Land Fettine di Formaggio Fuso (PROTEIN+) •, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Ferrero Ferrero Rocher, Mandorle, Ciabattine, Melinda Mela Golden. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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