Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 132.85g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Русская Олива Мука Амарантовая с Повышенным Содержанием Белка, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Йогурт Домашний, Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Савушкин Продукт Творог 1%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сельдерей Корень, Ашан Тыква Баттернат, Лента Форель Радужная Филе. Dinner: Фермерское Подворье Заливное Ассорти. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Мандарины, Магнит Хурма, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyab2408's Weight History
|