Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 99.60g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Лук, Помидоры, Масло Подсолнечное, Медовик, Комо Сыр Голландия, Сахар, Яйцо. Lunch: Гречка в Мультиварке Моя, Инделика Бедро Индейки Запеченое , Квашеная Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Банан, Румянец Гриссини с Итальянскими Травами, Оливковое Масло, Своя Лінія Смесь Овощная Wok, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый, Norven Филе Хека. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|