Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
100.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 75.88g | Carbs: 73.14g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр. Lunch: Fruit Line Пастила без Сахара, Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogan4ikova.j52016's Weight History
|