Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2316 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 146.72g | Carbs: 239.23g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вкусвилл Творог Мягкий "Апельсин-Шоколад", Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Хлеб Бородинский, Сладкая Булочка с Корицей, Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Lunch: Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Мандарины, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Шампанское. Snacks/Other: Банан, Мандарины, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|