Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 7.59g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Яшкино Ирис Сливочный, Азбука Вкуса Салат из Квашеной Капусты с Яблоком и Клюквой, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Картошка Печеная, Дары Природы Манго Сушеное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
officialshmidt's Weight History
|