Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 72.63g | Carbs: 184.07g.
Breakfast: Drive Cafe Тортилья Курица и Сыр, Рафинад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Яндекс Лавка Шницель из Курицы со Спагетти и Кетчупом , Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|