Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 112.95g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Листовой Салат, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сырники. Lunch: Форель запеченная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладья с мягкого творога, Maltagliati Спагетти . Snacks/Other: Nescafe 3 в 1 Mild, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|