Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 119.15g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Меридиан Икра Лососевая, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Мариинский . Lunch: Мишель Торт Мадонна, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачковые Блины, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Dinner: Пятерочка Хурма, Кабачковые Блины, Каждый День Филе Кальмара. Snacks/Other: Мандарины, Мишель Торт Мадонна, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|