Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
64 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1120 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 114.57g | Carbs: 8.20g.
Breakfast: Болгарский Перец, Новопокровский Сыр Князь Игорь, ITLV Маслины без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Меридиан Кета Слабосолёная, Плавыч Творожный Сыр Фета, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|