Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
54 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 79.57g | Carbs: 126.73g.
Breakfast: Жареная Картошка, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Роллы, Огурец (с Кожурой), Карусель Фарш Домашний, Barilla Макароны Вареные , Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макароны по Флотски. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|