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leider leider Corona erwischt,....😷🤧ich fühl mich schlecht, mein Magen streikt und noch viel zu tun die kommende Woche🙈wie lange muss ich zu Hause bleiben???
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102 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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1498 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 63.15g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), Stockmeyer Leberwurst Fein, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lunch: Champignons, Hähnchengeschnetzeltes, King's Crown Erbsen und Möhren , K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten. Dinner: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Apfelsinen. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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steady weight
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 Comments
man muss laut Gesetzgeber gar nicht mehr zu Hause bleiben 🤷♀️ du darfst morgen Arbeiten gehen. Oder dir einen Krankenschein holen. Aktuell auch wieder übers Telefon.
10 Dec 23 by member: Beate82
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Ich würde nach 5 Tagen nochmals testen und mich absolut schonen. Wenn es dir dann noch mies geht...bleibst eh freiwillig daheim. Die ersten Tage ausruhen ist auf jedenfall wichtig für Körper und Herz 🤗 Gute Besserung
10 Dec 23 by member: sjw*
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Okay Danke, wenn's besser geht, teste ich wieder....
10 Dec 23 by member: Mädimäd
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10 Dec 23 by member: nöhöhöhö
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Gute Besserung🍀🍀🍀.
Du solltest deinen Körper entscheiden lassen. Wie sjw schon schrieb, Ruhe ist gerade in den ersten Tagen wichtig.
10 Dec 23 by member: ETOSA
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11 Dec 23 by member: ines-h
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