Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 120.67g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Помело, Петелинка Куриное Филе, Петелинка Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Грецкие Орехи, Окей Арахисовая Паста Кремовая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окей Булгур, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, 4 Сезона Фасоль Стручковая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|