Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 92.93g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма, Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Приготовленная Тыква, Баба Клава Сухой Яичный Белок, Midori Кокосовое Молоко 18%, Bombbar Изолят, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Маркет Перекресток Оливки, Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Midori Кокосовое Молоко 18%, Батат, Перекресток Сибас. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Картошка Вареная, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . Snacks/Other: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Ufood Какао Тертое, Баба Клава Сухой Яичный Белок, ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Фейхоа. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|