Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 92.04g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Царь Хлебцы с Чесноком. Dinner: Яблоки Гала, Хурма, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кедровые Орехи , Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paris7771's Weight History
|