Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1343 kcal
|
Fat: 100.08g | Prot: 70.28g | Carbs: 39.62g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Марти Сало Соленое с Перцем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо Куриное. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Суп грибной кето. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Брокколи. Snacks/Other: Марти Сало Соленое с Перцем, Лента Холодец Говяжий, Хлеб кето с клетчаткрй, Ежевика, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|