Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
38 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 24.38g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Овсянка на воде без сахара. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Суп Куриный с Картофелем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты и Кабачков, Гречка с Курицей, Кофе, Лимон, Красное Яблоко, Киви. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Washing Dishes - 1 hour, Cross Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спортсемнка, комсомолка и вообще...'s Weight History
|