Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 69.93g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Деревенская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Домик в деревне Сметана 10%, Хлеб Бородинский, Белый Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Клеверный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 9%. Snacks/Other: Русский Хлеб Молочная Булочка. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 3 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|