Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 135.41g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Самокат Мука Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Батончики, Банан, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Груша, Манго. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|