Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
41.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 34.03g | Prot: 86.81g | Carbs: 184.53g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Банан, Увелка Хлопья 4 Злака с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Hippobo Нежный Бисквит, Миндаль Миндаль Жареный, Груша, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Малина, Банан, Образ Жизни Алтая Баланс Микс Цельнозерновых Круп. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honreey(168)'s Weight History
|