Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 119.61g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Natty's Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Виноград Сушёный, Забайкальский Продукт Кедровые Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вкусвилл Тартар из Форели, ВкусВилл Фасоль Печёная с Перцем, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Ягодный "Голубика", Финики, ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaSergeevaS's Weight History
|