Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 78.48g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Магнит Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Груша, Сметана Домашняя, Лук, Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Пармезан Аргентинский, Лаваш Тонкий, Ремит Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Other: Solvie Протеиновый Бисквит Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|