Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 69.92g | Carbs: 153.16g.
Breakfast: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Оладьи, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Брынза, Свекла Вареная, Гренки Домашние, Лагман. Dinner: Брынза, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Мёд, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|