Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 67.83g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ламбер Сыр Легкий, Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Борщ. Dinner: Красное Яблоко, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|