Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 116.77g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|