lara kis's Journal, 10 Dec 23

2 месяца, 8 недель. полёт нормальный. 8 кг ушло. если добью оставшиеся 1-1, 5 кг до НГ то я буду считать себя победителем по жизни. Мои цифры:
Талия -8 см
Низ живота -5 см
Орех - 5 см
Грудь -5 см

топим дальше.

61.1 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 6.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

981 kcal

Fat: 39.17g | Prot: 50.21g | Carbs: 113.09g.   Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Котлеты из индейки. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Славянка Метелица-Сказочница, Маска Конфеты, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Яйцо, Maggi Горячая Кружка. Snacks/Other: Владхлеб Сушка Малютка. more...