Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 44.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 87.74g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Запеканка, Яйцо, Окей Хлеб Сучасны Бездрожжевой, Bombbar Topping Гранатовый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Окей Хлеб Сучасны Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Запеканка. Snacks/Other: Дим Кофе Латте, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|