Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 38.33g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Владхлеб Пирог Купеческий с Заварным Кремом, Ашан Хурма. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Лакт Творожная Масса с Курагой, Лента Сухари с Изюмом , Магнит Яблоко. Dinner: Ашан Хурма, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|