Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1685 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 104.90g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Ржаной Край Заварной, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Волжанка Страчателла. Dinner: Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Айсберри Десерт Взбитый Замороженный Фруктовый "Сорбет Манго" с Ванильным Пломбиром. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Snaq Fabriq Pancake Caramel, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Twister Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|