Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 101.42g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Ржаной Край Заварной, Extra Fish Форель Радужная Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Exponenta High-Pro Натуральный, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake. Lunch: Гостово Треска Атлантическая, ВкусВилл Форель Радужная, Евроспар Салат из Груздей, Авокадо Авокадо Хасс, Свекла Вареная, SPAR Греческий Салат, Аквамарин Мясо Криля, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Седьмой континент Хурма, Папайя, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, SPAR Ряженка Термостатная с Печеным Яблоком, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|