Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 114.88g | Carbs: 88.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Сыр, Кускус, Тыква, Куриное Филе. Dinner: Чай, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Агуша Детский Творог Классический, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|