Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 45.85g | Carbs: 128.13g.
Breakfast: Барinoff Сироп Амаретто, Яйцо Куриное, Геркулес Хлеб Зерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки, ВкусВилл Курица Тушеная в Сливках с Грибами, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски. Dinner: Bombbar Брусничный Топпинг, Большая Кружка Молоко 2,5%, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Семейные Секреты Зефир Антоновка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|